Хватает ли вам магния? Тест для женщин
Хватает ли вам магния? Тест для женщин

Хватает ли вам магния? Тест для женщин

Вы уверены, что упадок сил и унылое настроение - обязательные спутники холодного времени года? А вот медики считают, что причиной зимней хандры может быть дефицит магния. С помощью этого теста у вас есть возможность проверить, не ваш ли это случай, и узнать, как устранить недостаток ценного микроэлемента и вернуть себе хорошее настроение.
1. Замечаете ли вы, что малейшая неприятность способна вывести вас из себя или довести до слёз?
2. У вас случаются судороги икроножных мышц?
3. Так называемый предменструальный синдром буквально выбивает вас из рабочего графика?
4. Cтрадаете ли вы бессонницей?
5. У вас бывают внезапные приступы сердцебиения или скачки артериального давления?
6. Всегда ли у вас сухие ладони?
7. Вы страдаете от неполадок в работе кишечника (запор, диарея)?
8. У вас есть вредные привычки?
9. Как выглядит ваша кожа?
10. Вы сидите на низкокалорийных диетах?
11. Как часто в вашем рационе появляются свежие овощи и зелень?
12. Вы ежегодно берёте отпуск?

Как вы, наверное, уже поняли уровень магния очень важен для нашего организма. Узнать подробнее о симптомах дефицита магния, причинах его недостатка и показаниях для сдачи анализа вы можете прочитав наши статьи:

Норма магния в анализе крови: показания к анализу, причины дефицита магния

Недостаток магния в организме у женщин: симптомы, причины и лечение

Анализ крови на электролиты (натрий, кальций, магний, хлор, калий).

Пройти другой тест

Вам могут быть также полезны статьи по этой теме:
Похожие публикации