Тест "Не грозит ли вам остеопороз?"
Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Общими симптомами дефицита кальция являются: повышенная утомляемость, ломкость ногтей и волос, сухость кожи, заболевания зубов, хрупкость костей, ранее поседение. Узнать, испытываете ли вы недостаток этого микроэлемента, поможет и следующий тест.
1. У вас хрупкое телосложение?
2. Вы ведете малоподвижный образ жизни?
3. Вы злоупотребляете кофе?
4. Вы интенсивно занимаетесь спортом?
5. Вы злоупотребляете спиртным?
6. Вы любите соленую пищу?
7. Вы часто употребляете газированные напитки?
8. Вы принадлежите к европейской или азиатской расе?
9. У ваших близких родственников был\есть остеопороз?
10. Вы плохо питались в детстве?
11. Вы курите?
12. У вас повешенная функция щитовидной железы?
13. Вы натуральная блондинка с очень светлой кожей?
14. Вы длительное время принимаете глюкокортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон...)?
15. Вы любите и едите творожные продукты?
16. Вы часто экспериментируете с диетами или разгрузочными днями?
17. Вы испытываете постоянные тяжелые нагрузки?

Чаще всего появление остеопороза вызвано недостатком кальция в организме, но это далеко не единственная причина. Развитие хрупкости костной ткани может быть спровоцировано снижением тиреотропного гормона (ТТГ) или  нарушением минерального обмена в костной ткани.

Прочитать об этом можно в наших статьях:

Пройти другой тест