Тест "Не грозит ли вам остеопороз?"

Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Общими симптомами дефицита кальция являются: повышенная утомляемость, ломкость ногтей и волос, сухость кожи, заболевания зубов, хрупкость костей, ранее поседение. Узнать, испытываете ли вы недостаток этого микроэлемента, поможет и следующий тест.
1. Вы интенсивно занимаетесь спортом?
2. Вы принадлежите к европейской или азиатской расе?
3. Вы часто экспериментируете с диетами или разгрузочными днями?
4. У вас повешенная функция щитовидной железы?
5. Вы часто употребляете газированные напитки?
6. Вы плохо питались в детстве?
7. У ваших близких родственников был\есть остеопороз?
8. Вы злоупотребляете спиртным?
9. Вы любите и едите творожные продукты?
10. Вы курите?
11. Вы натуральная блондинка с очень светлой кожей?
12. У вас хрупкое телосложение?
13. Вы длительное время принимаете глюкокортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон...)?
14. Вы испытываете постоянные тяжелые нагрузки?
15. Вы ведете малоподвижный образ жизни?
16. Вы любите соленую пищу?
17. Вы злоупотребляете кофе?

Чаще всего появление остеопороза вызвано недостатком кальция в организме, но это далеко не единственная причина. Развитие хрупкости костной ткани может быть спровоцировано снижением тиреотропного гормона (ТТГ) или  нарушением минерального обмена в костной ткани.

Прочитать об этом можно в наших статьях:

Пройти другой тест