Тест "Не грозит ли вам остеопороз?"

Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Кальций в организме, не грозит ли вам остеопороз?

Общими симптомами дефицита кальция являются: повышенная утомляемость, ломкость ногтей и волос, сухость кожи, заболевания зубов, хрупкость костей, ранее поседение. Узнать, испытываете ли вы недостаток этого микроэлемента, поможет и следующий тест.
1. Вы интенсивно занимаетесь спортом?
2. Вы испытываете постоянные тяжелые нагрузки?
3. Вы любите соленую пищу?
4. У вас хрупкое телосложение?
5. Вы длительное время принимаете глюкокортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон...)?
6. У ваших близких родственников был\есть остеопороз?
7. Вы любите и едите творожные продукты?
8. Вы часто экспериментируете с диетами или разгрузочными днями?
9. Вы злоупотребляете спиртным?
10. Вы принадлежите к европейской или азиатской расе?
11. Вы злоупотребляете кофе?
12. Вы часто употребляете газированные напитки?
13. Вы ведете малоподвижный образ жизни?
14. У вас повешенная функция щитовидной железы?
15. Вы курите?
16. Вы натуральная блондинка с очень светлой кожей?
17. Вы плохо питались в детстве?

Чаще всего появление остеопороза вызвано недостатком кальция в организме, но это далеко не единственная причина. Развитие хрупкости костной ткани может быть спровоцировано снижением тиреотропного гормона (ТТГ) или  нарушением минерального обмена в костной ткани.

Прочитать об этом можно в наших статьях:

Пройти другой тест